长高、长胖留下的膨胀纹，要如何才能去掉？
大家有没有发现，当我们经历了体重和身材变化，皮肤就会出现各种纹路：
- 孕妈「卸货」后，肚皮仍有妊娠纹；
- 正长个儿，膝盖出现生长纹；
- 减肥瘦身，肥胖纹依旧「站岗」……
- 这些顽强的纹路，到底是啥来头？
以上提及的妊娠纹、生长纹和肥胖纹都有共同的名字：膨胀纹，亦称牵拉纹，萎缩纹。
膨胀纹，顾名思义是皮肤膨胀后出现的纹路。
可以理解为，皮肤赶不上身材变化，真皮层被过度拉扯，破坏了胶原纤维和弹性纤维，使皮肤弹性和延展性变差，从而形成萎缩性瘢痕的皮肤损伤。
膨胀纹的一生会经历两个变化：
刚长出来的膨胀纹呈红色或紫红色的隆起条纹，故称红纹。具有「无症状或轻微瘙痒、疼痛，颜色随时间推移而变淡」的特点。
变淡后的膨胀纹呈灰白色，亦称白纹。有「轻微凹陷、触之柔软，无明显不适，不会自行消退」的特点。
膨胀纹爱长这些部位青春期快速长高、肥胖、妊娠、肌肉剧增等情况会诱发膨胀纹；
有些疾病如糖尿病，或正接受糖皮质类固醇激素治疗，亦可导致膨胀纹的出现。
这些纹路通常盘踞在大腿内侧、腰部，腹部和臀部等处，不同年龄和性别分布的部位还不一样：
- 青春期女性
膨胀纹好发于大腿、臀部和胸部；
- 成年妊娠女性
膨胀纹好发于腰腹、胸部和大腿；
- 成年非妊娠女性
大腿和胸部是膨胀纹的好发部位。
- 青春期男性
膨胀纹好发于臀部、大腿、小腿和背部；
- 成年男性
臀部是膨胀纹的好发部位。
有朋友问，孕妈能避免妊娠纹吗？
妊娠纹与肚子维度增加，雌孕激素有一定关系。
如果孕妈有家族妊娠纹史、孕前BIM＞26（即体重越高）、孕期体重增加越多（＞15kg）等情况，发生妊娠纹的风险越高。
看着这些纹路，心里就不舒服。想用那些宣称能消除改善的产品，靠谱吗？
外用产品能否减轻膨胀纹？尚缺乏客观评判标准
我们的需求在哪，商家的营销就在哪。
健康君也曾因广告效果入手，到手发现基本是维生素E、橄榄油、杏仁油、透明质酸等制品。
说白了，这些产品的核心是给皮肤做好保湿工作，避免皮肤干燥而降低皮肤弹性，导致弹性纤维断裂。
换句话说，这些产品和一般的保湿润肤霜没啥区别！
想要彻底消除是不可能的，有稍微改善作用，可避免新纹出现。但是对于陈旧纹路依旧无能为力。
激光疗法可改善膨胀纹不影响健康，但影响美观。
一般情况下是不需要治疗的。如果出于美观考虑，可选择外用药物或激光疗法改善：
对于红色或紫红色膨胀纹，可以混合维A酸类药膏加乙醇酸之类的药物外用，坚持使用有一定改善，需要在医生指导下使用；
想更快见效的，可以选择脉冲染料激光治疗，就是价格稍贵，需定期维护。
如果是灰白色的陈旧膨胀纹，可选择点阵激光或射频等激光疗法改善。
膨胀纹是皮肤的印记，也见证了我们的身材变化过程。
对于青春期生长导致的生长纹，我们没办法控制；
对于肥胖纹，我们可以保持健康的体重，借助运动和健康饮食习惯避免忽胖忽瘦；
除了这些，也要做好皮肤保湿工作哦。
腿上有生长纹，以后怀孕会长妊娠纹吗？
高一时候身高突然猛长，二个膝盖都有生长纹，那时候不懂，以为只有怀孕才会长这种纹路，短裤都不是不敢穿的，当时自己欲哭无泪我，还特意去医院问医生，我还以为自己生病了，后面才知道是生长纹，现在结婚看同学发朋友圈吐槽妊娠纹。
我们来了解下这两种纹路到底有没有关系。
什么是生长纹
“所谓的生长纹又称膨胀纹，顾名思义，膨胀也就意味着体内的皮肤下面的组织，比如骨骼、肌肉以及脂肪的体积增加，超过了皮肤的生长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断，所以在皮肤的表面就形成了纹路，也就是我们所称的膨胀纹。目前认为所谓的生长纹，也不是每个人都有，这跟体质和生产速度有关，比如某人减肥的速度过快使身体反应接不上，就容易造成白色的体纹。生长纹也可见于怀孕以后的妇女，大多数人腹部的妊娠纹，也是生长纹的一种体现。此外，还见于某些过胖的青少年，也容易生长皱纹，其好发的部位可以见于臀部、后腰、大腿等部位。
什么是妊娠纹
娠纹属于萎缩纹的一种。是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象。
妊娠纹通常是在怀孕四个月后出现，在脐下、耻骨部位，大腿内侧、腰两侧以及下腹两侧有一些淡红色或紫色不规则的裂纹。
到后期妊娠纹会进一步发展为银色的（颜色的不同是妊娠纹法杖阶段的不同，实际上是同一种东西）。
生长纹和妊娠纹只是因为发生时期不同而有不同名字。
妊娠纹可以预防
与此同时弹性变差的皮肤在外力的作用下，组织受损加剧之后妊娠纹就产生了。
前面我们已经知道产生妊娠纹的主要原因有遗传因素、激素变化、体重变化。
遗传因素和激素的变化我们肯定是没有办法改变的，但是体重的变化我们还是可以通过一定的手段进行控制的。
体重管理
虽然说孕期母体和胎儿确实需要更多的营养，但是很多妈妈常常一个不小心就体重失控，进食过度导致体重飙升过快。
这样做不仅对胎儿和母体不利，还会因此产生可恨的妊娠纹。
建议各位准妈妈在孕期做好体重管理工作，要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
贴上孕期体重增长标准，有需要的准妈妈可以自行参考。
使用托腹带
有需要的妈妈还可以使用托腹带，主要是在孕期对腹部起到固定的作用。
帮助妈妈将腹部托住，减少腹部皮肤的拉扯，防止皮肤过度松弛。
涂抹油、霜
从三个月开始就可以涂抹预防妊娠纹的油、霜等产品（记住孕期的预防比长了妊娠纹之后再涂抹更靠谱多了）。
除了涂抹腹部之外，大腿根部和胸部这些容易长妊娠纹的部位都要照顾到。
多运动
准妈妈也别偷懒，在体力能承受的范围内尽量运动起来（比较推荐慢走、游泳这些运动）。
只有经常运动起来才能保持住皮肤的弹性，同时减少脂肪的堆积，避免过多过快的出现妊娠纹。
淡生长纹肥胖纹，就去一趟医院吧
膝盖上的生长纹
大腿上还有肥胖纹
用这个单子上的东西有俩月了
就生长纹就剩一丢丢浅浅的印子了！