世界防治肥胖日丨漫漫减肥路 别让肥胖成为健康的绊脚石
今天，是世界防治肥胖日，“511”，谐音是“我要腰”。都说成年人的世界里没有容易事，除了发胖。
相信减肥的誓言已经说了不少，那么今天，你努力减肥了吗？
我国肥胖人口为世界最多！
肥胖被世界卫生组织确定为十大慢性疾病之一，是当今社会仅次于吸烟的致死原因，也是目前世界范围内最严重的公共卫生问题之一。
而在我国，体重超重人群达2亿， 肥胖人群已超过9000万！中国平均肥胖率达到12%，肥胖人口已经超过美国位居首位。
去年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》中显示，我国居民超重肥胖问题不断凸显，慢性病患病、发病仍呈上升趋势。18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6千克和59千克，与2015年发布结果相比分别增加3.4千克和1.7千克。城乡各年龄组居民超重肥胖率继续上升。高血压、糖尿病、慢性阻塞性疾病患病率和癌症患病率和2015年相比有所上升。
正确认识肥胖非常重要
什么是肥胖？
通常来说，身体质量指数，也就是BMI指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个标准。
计算公式为：BMI等于体重除以身高的平方。体重单位是千克，而身高的单位是米。
BMI正常值一般在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。通过BMI值，我们还可以对肥胖的程度进行划分，国际标准为，BMI值在30到35的为轻度肥胖，35到40为中度肥胖，而40以上就是重度肥胖了。
一般情况下，我国适用的BMI标准如下：BMI值“24”为中国成人超重的界限，BMI“28”为肥胖的界限；男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米为腹部脂肪蓄积的界限。
造成肥胖的主要原因有哪些？
不健康饮食：现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，“大吃一顿”几乎成为了一种普遍的娱乐。再加上很多人膳食结构不够均衡健康，这就成为了造成肥胖的主要原因。
情绪因素：为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，不少人也是用“吃”来作发泄。睡眠不足，情绪不稳定，也是引起饮食过量而导致肥胖的原因。
运动不足：有专家指出，现在肥胖的主要原因还是现代人吃得多动得少，而全球肥胖儿童和青少年人数在过去40年中增加了10倍，且儿童肥胖具有成长伴随性。
遗传因素：当然也有研究显示，人的胖瘦，受遗传因素影响的比例为40%到70%，而剩下的60%到30%是要靠后天的身材管理。
除了这些常见的原因之外，还有一些导致肥胖的特殊原因，比如病理性的肥胖和药物性的肥胖等等。这种情况下，就需要寻求医生的专业意见来判断了。
肥胖的危害有多严重？
肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。近十余年来的研究发现肥胖会诱发多种疾病的发生发展，包括2型糖尿病、高血压、缺血性心脏病、睡眠呼吸问题、肝癌、肾癌、乳腺癌等癌症……
1.肥胖伴糖代谢异常及胰岛素抵抗。肥胖可导致糖代谢异常并发生胰岛素抵抗。肥胖与2型糖尿病的发病率有密切关系。
2.肥胖伴高脂血症。肥胖常合并高脂血症、高血压、糖耐量异常等，并成为动脉硬化的主要原因。最近，越来越多的研究认为肥胖者的脂肪分布，尤其内脏型肥胖与上述合并症明显相关。
3.肥胖伴高血压。肥胖者高血压患病率高，肥胖是高血压的危险因子，高血压可致肥胖。
4.肥胖伴心脏肥大及缺血性心脏病。肥胖常与高血压病、高脂血症以及糖耐量异常等疾病同时并存，而这些疾病又与动脉硬化性疾病的发生密切相关。
5.肥胖伴阻塞型睡眠呼吸暂停综合征。肥胖者发生阻塞型睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)的可能性远远高于非肥胖者。
健康减肥 多种方法齐上阵
伴随着人们健康意识的提高，倡导低脂、低热量、低糖低盐，高纤维、高饱腹感的轻食越来越受到消费者尤其是年轻消费者的青睐。由于轻食中蔬菜是不可或缺的“主角”，因此，轻食消费也被年轻人戏称为“吃草”。而社交网站上各种健身健康博主的大量涌现和崛起，也表达着现代人对美好身材和健康体重的向往。
“管住嘴，迈开腿。”这句格言已经被当做flag插遍全网，然而各种减肥方法层出不穷，到底如何选择，就需要擦亮眼睛仔细挑选。
拒绝“不靠谱”
减肥药：有一些减肥药号称不节食不运动，一天轻松瘦一斤，这多半都是添加了西布曲明等违禁成分，为了身体健康，或者说为了保命，咱们可千万不能碰。
催吐：催吐本身对我们的人体就是一个有损伤的方法，我们呕吐机制是胃痉挛，痉挛了之后从食道把食物排出来。正常来说呕吐是一种疾病，那么一种疾病状态对身体肯定是有损伤的。用筷子、软管等物体催吐，如果插入太深容易戳伤食道，导致上消化道出血，甚至引起窒息。
至于节食、生酮饮食法、三日苹果减肥法等限制某一类食品摄入的减肥方式，专家表示，都不是安全无风险的减肥方法。
科学最“靠谱”
科学运动、健康饮食、充足睡眠等等，都是科学健康的减肥方法。道理说了一万遍，执行起来，确不是那么简单。相信以下这些疑问你也一定有。
美与健康 要兼得！
肥胖不仅是“美”的事，更是和我们的生活质量息息相关。只有健康饮食、合理运动，才能收获健康。
世界防治肥胖日
你立下flag吗？
为了更健康的自己
我们一起努力
来源： 央视新闻
5·11肥胖日｜你的难“瘦”，我们来解“围”
编者按：
目前，中国人体重超重人群达2亿，肥胖人群超过9000万，因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病逐年增加且呈年轻化趋势，肥胖逐渐发展为一种慢性疾病。5月11日为“世界防治肥胖日”，谐音是“我要1”，“1”代表苗条，通俗地讲就是“我要瘦”。
肥胖是当体内营养过剩时，脂肪就会不断堆积到内脏，储存过多时，会出现明显超重与脂肪层过厚的状态。这是由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。肥胖会进一步引发脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病、动脉硬化、心脏病等心脑血管疾病及代谢综合征，进而增加中风和心肌梗死等急性心脑血管疾病发生的风险。
肥胖患者如何进行调整？
综合性生活方式干预是肥胖治疗中最为重要的基石。
1.饮食
减少由膳食摄入的能量、加强体力活动以增加能量消耗，控制能量平衡是保持健康的基本条件。注意平衡膳食, 可给予一些高蛋白、低热量食物，多食用新鲜的水果、蔬菜、粗粮等, 少食用甜品及碳酸饮料等。形成科学、健康的就餐习惯，合理安排晚餐时间，严禁晚间进食。
2.运动
适当的运动计划，并长期坚持。根据自身情况在专业人士指导，下选择合适的运动方式及运动量，注意循序渐进，可有效预防肥胖。
3.心理
减肥期间注意关注自身精神状态，必要时寻求专业医生进行心理疏导。
4.生活方式
养成良好的作息习惯、避免熬夜，戒烟戒酒。对于严重的肥胖患者，建议尽早诊断，尽早治疗，绝大多数肥胖患者通过科学有效的减重治疗，都可以得到缓解和治愈，从而回归正常的工作和生活。
治疗肥胖，针灸科有妙招！
针灸疗法通过经络、腧穴的传导作用，配合一定的操作手法，由外及内，平衡身体机能，改善肥胖。
针灸治疗肥胖的原理：
1、使脏腑机体的新陈代谢活动旺盛，能量消耗增加，健运水湿，调畅气机，振奋阳气，从而促进代谢。
2、调整人体胃肠功能及机体平衡，减慢胃排空，有效控制肥胖症者的摄食行为，从而达到减重及防止体重反弹的目的。
3、改善脂肪的形态转变，提高脂肪的代谢产热。
针刺治疗肥胖的选穴：
由于肥胖患者腹部脂肪堆积较其他部位明显，肥胖症的针刺疗法重视胸腹部腧穴的选用，体现“腧穴所在，主治所在”的原则。带脉环形腰腹部一周，正好是腹部脂肪堆积的部位。带脉环腰贯脐，环身一周，调节他经及脏腑升降气机，是阴阳交泰之关键。带脉经气不利，约束无权，则脾胃失度，水谷精微变生膏浊，留着脏腑，囤积中焦腹部而致腹满肥胖。“通调带脉”干预肥胖，既能恢复带脉对纵行经脉的正常约束作用；又能调理中焦脾胃，而使气机升降的功能恢复正常。
针刺疗法在重视局部取穴的同时，同样重视选用远端腧穴和肘膝关节以下的特定穴，四肢在下为“根”为“本”，是经气之源，其主治范围广泛，加之选用的腧穴为特定穴，可以通调经气，对肥胖症的病机进行有效治疗。
减肥是一件需要长期坚持的事情，希望“胖友们”能通过科学的减肥方法，赶走“脂肪君”，在健康的基础上享“瘦”美好的生活。（本期专家：北京中医药大学东方医院针灸科梁翠梅、杨文津、胡慧）
胖老师作文（精选14篇）
胖老师作文 篇1“哈哈哈哈……”“呵呵……”一阵阵欢快的笑声从我们五(2)班的教室里传了出来，咦？平时安安静静的教室今天是怎么了？呵，我来告诉你，我们班来了位新的语文老师。
这位新老师姓张，名洪涛，是学校的教务副主任。张老师长得十分胖，有一个大大的脑袋和一头乌黑发亮的短头发，一副眼镜架在他那稍尖的鼻子上，一看就是个文质彬彬的读书人。而且我们才和他相处几天，就发现张老师的性格也是和蔼可亲，搞笑风趣。
我们的第一节作文课上，他并没有直接讲课，而是和我们进行了交流。当我们问他年龄的时候，他让我们算算数；问他崇拜谁时，他说他崇拜自己，我称他为“严重自恋”；问他喜欢什么时，他竟然喜欢运动。我们又接着问了好多问题，答案真让我们哈哈大笑!
语文课上，张老师非常搞笑。解释词语“贪婪”的时候，他为了让我们更加了解这个词，便以我们班的“小胖子”陆钱辰造句：陆钱辰同学来到了食堂，竟发现前方有一大锅冒着热气的红烧肉，便用贪婪的目光看着它们，他多想把这一锅红烧肉都占为已有啊!这个句子立刻让我们哄堂大笑，同学们有的捂着嘴巴偷偷笑，还有的露出了洁白的牙齿哈哈大笑。就这样，我们原来枯燥的课堂，立刻变得生动了起来……
这位张胖胖老师虽然才和我们交流生活了几天，但是我们已经从心底喜欢上了这位老师，喜欢他的幽默风趣，喜欢他的风采和胖胖身材!
胖老师作文 篇2他是我辅导班的老师，他姓石，可又幽默地称自己为四胖。他中等身材，衣着朴素大方，相貌平平，戴着眼镜，一双明亮而又有神的眼中总闪着幽默的光芒。虽然他相貌不怎么样，可是一见面就给我留下了深刻的印象。
上课铃响了，四胖精神抖擞地走上了讲台，在黑板上写了一个大大的四胖两个字。
我们都很疑惑，只见他眉飞色舞地说：同学们好，我姓石，你们可以叫我石老师，也可以叫我四胖。
刚说完就有人举手了，老师，你为什么叫四胖？
老师神采飞扬地回答：因为我以前很胖，班里的学生就叫我石胖子，而石胖子变一变，就变成了四胖。
经老师这么一说，教室里立刻爆发出一阵笑声。
老师又说：我收了个徒弟，叫三刀，你们知道为什么吗？老师在黑板用三刀这两个字写出了一个丑字。就因为他长的丑。老师这么一说，我们又笑得前仰后合。
你们说他是不是很幽默风趣呢？他还经常在不经意间说出搞笑的话。
在某一次课中，我们正在学习奇数和偶数，老师问：11是奇数还是偶数？我们都在喊奇数，可偏偏有个同学喊偶数。老师又问：43是奇数还是偶数？我们喊奇数，可那个同学就像故意和我们唱反调一样，大喊了声偶数。这下老师可真生气了，对他说：偶数没学好，可不要吃藕看到那名同学疑惑的样子，一位同学对他说，因为拼音吃藕丑，顿时教室里满是笑声。
这便是我的四胖老师，回想起他的课，我依旧不禁笑出声来。
胖老师作文 篇3我小学五年级时的班主任艾老师留着个平头，最特别的是他那身材，1.6米的高度，挺着一个大大的啤酒肚，穿着一件大大的t恤衫，走起路来在整个身体带动下肚子左右摇摆，从后面看，那准是一个“孕妇”。所以我们都喜欢叫班主任胖老师。
我喜欢胖老师的活泼开朗，幽默风趣，在我们面前从不“摆弄”他的权威，但却很有威严。他经常把我们逗得哈哈大笑，让我们班的教室充满笑声。听！大家又笑了。那是胖老师给我们上生命与安全课，讲到饮食的时候，他说：“你们如果不注意饮食，就会像我一样，不往上长，就只往两边长，你们看，我的‘小宝宝’一天天越来越大了。”听了这话，我们一个个忍俊不禁[注: 忍俊：含笑；不禁：无法控制自己。指忍不住要发笑。]，笑得合不拢嘴。
别看胖老师身材不怎么样，可他还是我们学校的体育明星呢。记得上一届教师运动会，在比赛铅球时，只见胖老师左手拿着铅球，向上一抛，球又轻轻的回到他手里。他幽默地对其他老师说：“今天我给你们出左手，哈哈。”都知道他就是个左撇子，他左手握着球，举至肩膀上，身子一转，手往前一推，球就像离弦的箭，一直飞到操场的那一边去了，看的我们顿时傻了。
人不可貌相！胖老师——我最喜欢的老师之一。
胖老师作文 篇4我们班的班主任，也是我们的语文老师，是个非常爱运动的人。她虽然戴着眼镜，身材也有点胖，但高高的鼻子凸显得眼睛格外有神。她常说：“一个爱运动的人才会有好的身体。”瞧，每次我们做操时，郭老师的身影就会出现在我们眼前。
平时上体育课，郭老师如果不是很忙，就会拿着跳绳，跟我们一起上体育课。有一次，我们体育课上分小组接力赛跑。我们这一组恰好少一个人。在旁边跳绳的郭老师就成了我们的最佳人选，她跑最后一棒。只见她和前一个同学交接棒以后，就象离弦的箭一样冲出去了。她胖胖的身体扭动着，一个大屁股摆来摆去。看到她滑稽的跑步姿势，我们都不禁大笑起来。别看郭老师的跑步姿势不好看，但跑起步来那叫一个快，为我们组争得了冠军的荣誉。
还有一次，离学校运动会就差几天了，郭老师比谁都着急。她不但在体育课上选拔同学参加各个项目，而且她自己还报了两个项目。一个是投实心球，另一个是踢毽子。赛场上，我们和郭老师一起竞技。
有一天，一年级的家长开放课，不准我们到操场，我们的体育课眼看要泡汤了。郭老师开动脑筋，安排我们在教室里进行托球、玩实心球等小型运动项目。
这就是我们的班主任，一个热爱运动的老师，给我们带来欢笑和健康。
胖老师作文 篇5我的语文老师是戚老师，她的脸胖胖的，弯弯的眉毛下有一双非常精神的眼睛。上课时，如果有同学做小动作不认真听讲，她的眼睛就会像卫星监测器一样立刻发现，谁也逃不过她的眼睛。
戚老师是一个很严肃的老师，记得有一次考试考完，老师要我们回家给家长签名，第二天把试卷上交，结果有个同学假冒家长签名被老师发现了，戚老师就狠狠地批评了一下。
我们的戚老师还是一个非常有才的老师，她写的文章经常会在报纸上和教育网上发表。她也经常教我们怎样写好文章，希望将来也能在报纸上发表。
这就是我们的语文老师，我喜欢我们的老师。
胖老师作文 篇6老王，是我以前的老师，这个人啊，走起路来的声音可以和变形金刚攀比了。可想而知，老王该有多胖。
第一次见到他，我和小伙伴们都惊呆了：他大摇大摆的走进教室，让我不禁想到了大腹便便的企鹅，这样一比，好像也挺像的！走进一瞧，“胖子”这个称号还蛮适合老王的：一个肉嘟嘟的包子脸，一看就忍不住走上前去捏一把。还有他那本来就不大的眼睛，被脸上一团一团的肉给挤的，几乎都要消失了，看得我真想走上去帮他把那眯成一条缝的眼睛撑起来，好让他看得清楚一点。最明显的还是胖子最典型的特征——双下巴，讲起话来，肉一抖一抖的，真替他担心万一哪一次抖啊抖的，把肉给抖下来了可怎么办啊？老王最突出的部位还是他的“啤酒肚”，圆滚滚的，像一个大西瓜一样。
尤其是他笑的时候，肚子一鼓一鼓的，本来就不算大的衬衫被撑得胀胀的，真担心哪天笑着笑着衣服上的纽扣就不翼而飞了。
胖老师作文 篇7我的胖老师与众不同。我们每天踏进校园地一眼就看到他的身影，他中等身材，大大的脑袋，胖胖的脸上有俩个小眼睛，其实他的眼睛并不小，他的两条腿真有水泥电线杆那么粗，他的裤子腰围的长度比裤长还长，闹的裁缝师傅不得不认真下料，恐怕弄出差错，两只胳膊像操场上的小杨树那样粗。双手使劲的背在后面，吃力的在操场上踱着步子。
他夏天给我们上课差不多都大汗淋漓，冬天的时候还好些。有一次给我们上数学课时，由于我们很多数学不好的同学听不懂，所以老师特别的卖力气给我们讲，我们眼看着汗水从他的脸上，开始时是慢慢地往下流，到后来就是豆大的汗珠往下掉了，讲台被老师的汗珠阴湿了，由于脸上的汗水流进了眼睛，实在是讲不下去了，就随便的抓起讲桌上的什么纸在脸上擦一下，就再接着给我们讲。他背部的T恤衫上，开始时一小块被阴湿了，后来像涟漪一样慢慢地扩散开来了，最后整个后背有三分之二都阴湿了。但他始终坚持给我们讲完。这样的情况何止是一次，在我们用心疼的目光看着他时，他总是说：“我正在减肥。”
我的胖老师还喜欢体育呢。有一次学校开运动会，他居然报了一个八百米跑，这下可把我们乐坏了，我们都来给它加油，说是加油倒不如说是来看好戏，大家都想看看我们的胖老师到底是怎样跑步，好一饱眼福。当裁判长宣布参加八百米跑名单时，同学们顿时哄笑起来，因为有我们的胖老师，当他出现在起跑线时，全场想起了一阵掌声，
这掌声似乎是专给我们胖老师的，他好像是受到了鼓舞，很潇洒的作着跑前的准备，对着看台的同学高举起自己两个拳头挥舞了两下，仿佛在说：“我一定能胜利。”跑的结果当然是不会出乎人们的预料的。最后他获得了“勇于参与奖”。
这就是我们的胖老师，我们喜欢她。
胖老师作文 篇8你们想不想知道我的胖老师是谁吗？那就是我们的语文老师——林老师。
他不像隔壁班的老师那么凶。他的性格幽默，挺着一个大将军肚，里面说不定有一个小宝宝，不，有可能还是一对双胞胎呢！
有一次午写的时候，林老师来给我们听写，忘记带课本了，就拿起我们班的XⅩ同学的语文书来给我们听写。听写完之后，林老师顺手就把君宇同学语文书拿走了。林老师刚要走出教室时，君宇同学就开始担心。君宇同学的性格十分胆小，不敢找老师要。没想到老师又走了进来，把语文书还给君宇同学，对我们全班同学说：“真是没想到啊！老师也当了一次小偷！”话音刚落，全班同学就开始哈哈大笑。老师也笑嘻嘻的走开了，看见了吧！这就是林老师的幽默啊！
他不仅幽默，还非常胖，他说是全校第二胖，没人敢说自己是第一胖的。他上完课后，那走路的样子大摇大摆的，有些小胖子也跟着学，可老师一转头，他们就跑开了。
他的胖挺耐撞的。打篮球时，林老师像一堵墙，他往篮下一站。对手被拦住了，只好乖乖投降，把球传给别人。
跟这位又幽默又胖还很壮的老师学习非常开心。全班同学都非常喜欢听他讲的课。
胖老师作文 篇9我们班是学校出了名的乱班，听说这学期学校下决心要整治我们班，特地从外校给我们调来一位新班主任，我们都很期盼这位有“三头六臂”的班主任老师。
开学的第二天，校长就带进我们班一位老师，介绍这位老师姓郭。我们一见到郭老师心就凉了一大截。郭老师中等身材，是个典型的胖子。她的大腿像两根大柱子那圆滚滚的腰简直就像我们家的大水桶。说真的，一见到那一身胖胖的肉我就心急如焚，这样的一个大胖子怎么能带好我们的班级呀？
为了给胖老师来个下马威，我们几个调皮鬼在老师的讲桌上放了一条毛毛虫。上课了，我们就等着看好戏了！没想到这胖老师胆子还真大，她看着将桌上的毛毛虫，笑了笑，说：“哎呦，你们欢迎我的方式还真是特别，还请来了毛毛虫先生呀！”顿时，班级里笑声一片。
胖老师还真是厉害呢。她从第一节课开始应对我们的行为习惯进行“大铲特铲”——举手、站姿、端书姿势等等一一纠正，一个同学也不放过。你还别说，胖老师虽然胖，但做起动作还真是标准，她的举手投足，简直就像一位威武的大将军，令同学佩服。在她的严格训练下，我们可以说是站有站样，坐有坐样。还不到一个学期，我们就形成了积极向上的良好班风。
真是没想到，胖老师还真有高招呢！为了调动我们的学习兴趣，她把我们分成小组，有小组长管理，小组成员分工明确，有检查红领巾标志的，有督促放好学具的，有组织学习的，有检查卫生的，让我们人人有事做，又能互相监督。每到月末，就评出先进小组进行奖励。奖品很特别，是胖老师亲手给毛绒玩具绣上“四一中队”的标志和一个小小的“奖”字。我们视它为珍宝，等不到的都会哭，因为我们视它是一种荣誉感，这是一种集体感。
时间过得真快啊！胖老师教我们转眼一年多了，在胖老师的悉心教导下，在胖老师的关心爱护下，我们都有了很大的进步，这都要归功于那一身胖墩墩的肉呀！因为正是有了那一身肉，她才有使不完的力气教我们呀！
胖老师作文 篇10在此，我要谢谢一个在我背后默默帮助我，鼓励我，使我振作的一位小学老师。
你很胖，但很威武，你很和蔼，但很严肃，你是一个很能洞察别人心理的老师，因为你的执着，使我重拾信心，因为你的永不言弃精神，潜移默化中使我一改以前的做事恒心小的坏习惯，谢谢老师你，更要谢谢你给我投来阳光般爽朗的气息，使我这个胆小怯弱的小女孩感受到什么叫做信心，什么叫勇气，你温柔的眼神便是我信心的，任路人鄙视我，我脸上的不知是泪水还是雨水，因为我连自己也分不清了，我还真感谢这场特别的雨，它给了我宣泄，给了我干放声大哭的冲动，这场下得及时的雨，要是我再憋，我想我还神经衰弱了，身冷，心更冷，是我无情还是上天不公呢？哭得痛快。
在我被淋成落汤鸡的时候，温柔的你出现了，温柔的眼神，温柔的动作，一切都是那么熟悉而又陌生，淡淡的蓝色伞，在我视线中划出一道美丽的弧，好美，我不禁脱口而出。“冷了吗？这么大雨，快穿上我的外套吧，小同学。”我眼眶润润地望着这位在街上闯进我孤独世界的一位胖胖的但很威武的先生。“我没事，谢谢。”“没事就好，小小年纪，不要淋坏了身体，你是这学校的学生吗？”你微微的一笑。俨如给我增添了不小信心，面对着你这陌生人，我有了一种熟悉的感觉，我眼前一亮，莫不是你就是我的指路明灯。我心里一阵好笑，笑自己的无知，温柔的你叫我带你进我的学校，我稍稍犹豫了，你依旧笑笑地望着我，好吧，助人为快乐之本，我奉陪了，我就把你带到我的学校，我还以为你只是来看看，谁知你竟走进去了，怎么回事？看得我傻傻地站在那里，你说，“小同学，还不来？”我还没回神，算了，跟去看看什么事了嘛，豁出去了。一路上，温柔的你还是那脸孔，真让人的心很温暖。
你径直走进校长室，我心慌了，难道你是一个路见不平，想拔刀相助的“大好人”专门打小报告的人吗？我浑身湿漉漉的，不被校长狂批就怪了，我就大叫了一声，也不管你是否叫我了，我呼的一声连再见也没说就狂奔走了，只留下你笑意盈盈的你和一脸疑惑的校长，逃出来之后，我大喊一声，又奔回家去了，这时，雨已小了，回想刚刚的情景，冒了一身冷汗，我料想我准会发烧了，又被雨淋，又被惊吓，胆子负荷过多了。哎。
又是阴沉沉的天气，我有气无力的爬上楼梯，看见同学们很兴奋的样子，可是大家喧嚣的地方，并不是我久留的地方，我低下头快快地走到课室，拿上一本书，津津有味地看起来。一阵阵刺耳的铃声不停地叫着，叫得我心情也没什么精神。大家又在议论，莫不是今天有什么令人兴奋的事情发生，我没去理会，爬在桌子上继续我的哀伤罢了。
我爬在桌子上，大家继续喧闹。
你们的喧嚣不是我所要的世界，而我却选择寂寞。
xx同学，该醒了吗？我心一征，随即马上起身。啊？我心里打了长长的问号。这不是昨天那个那个…那个。我口结结巴巴地说。老师你那温柔的脸孔只是跟我会意地一笑，便叫我好好听课。我打心里感激这位温柔的老师没让我丢脸孔，因为我别的什么也没有，只是一副自尊心还很强。等了很久的铃声终于响了，这堂课也什么也听不进耳，心里有十万个为什么呀，我一定想要理解清楚。我快速地跑去教导处，一眼就看到了温柔的老师你，你也看到我了，你挥挥手，示意我过去，我变屁股颠颠地走过去。“很惊奇吗？”“恩恩，我还以为昨天你是想向校长告密，没想到原来你是来做老师的，哎，昨天就唐突地离去，也怪不好意思的，老师你就别见怪了，我这不懂事呀”“没事没事，今后要努力学习，读书要专心专一的…”“老师我明白了…”
在老师你的本着为学生为本的教学宗旨，我的成绩也有了比较大的提高，但是随着你对学生的深入理解后，你很快知道了我这人不怎么合群，你又不想刺伤我那引以为傲的自尊心，你便有意无意地让我去参加一些文娱活动，我开头是不想参加，但是你不断劝服我，用你那双温柔而又坚定的眼神告诉我不要畏惧，要勇往直前，尽管向前冲！
你的思想有多远，你就能走多远。
我感动了，我没有见过像你这孜孜不倦的，无论是对教学，还是对学生，你都是给我勇气与一往直前的信心，使我重拾信心，重拾自信，我打心底谢谢你这位温柔的老师，谢谢你，老师，你将会是我人生道路的指路明灯，永远闪耀的照耀着我，使我再人生路途中不再害怕，不再畏惧，谢谢你，我温柔的胖老师。
胖老师作文 篇11“唉，完了，完了！”王骁背着书包一边往家走一边叹气，一副垂头丧气的样子。
“王骁，什么完了？”尾随其后的邻居胖叔叔问。
“叔叔，我爸妈说只要我语文能考九十分，就送我一份礼物。结果我的作文严重影响了语文成绩，礼物的事泡汤了。”
“说说什么原因，兴许我能帮你呢？”胖叔叔是市里小有名气的作家，教写文章自然不在话下。
“作文题目是‘我的老师’。我写语文老师带病坚持上课，趁下课时往嘴里塞药片;写他爱学生，冒雨送学生到医院打针。我觉得事例很典型，能反映老师热爱工作、热爱学生的好品质，可老师说，文章不真实，没有反映自己的生活。”
“你写的事例不是发生在你们老师身上的吧？”
“嗯，作文选上都这么写，我就移花接木了。叔叔，是不是真实的就能反映自己的生活了？”
“当然不是。”胖叔叔说，“真实，是实实在在发生的、存在的，可以是亲身经历的，也可以是耳闻目睹的，别人的生活也是真实的，却不一定能反映你的生活。课文《爬天都峰》写的是假日里，作者跟爸爸去黄山爬天都峰，遇到一位老爷爷，互相汲取力量最终爬到山顶的事情。这是真实的事，是作者假期生活的一个片段，读起来会让我们有种身临其境的感觉，然而文章反映的只是作者的生活，和你无关。”
“哦。”王骁若有所思地点点头，“怎样才能让文章反映自己的'生活呢？”
“写自己熟悉的内容，选感触最深的事例，捕捉难忘的瞬间。”胖叔叔说，“你想想，你们老师身上发生的事，你最想告诉别人的是什么？他哪里与众不同？
“与众不同？我们老师与众不同的地方是他纠正我们坐姿的方法。”
“我一提醒，你就能回想起来，说明特别难忘。把当时的细节还原，加上你内心的感觉，就是一篇反映自己生活的佳作。”
“明白了。我先口头试试。”
“同学宋迪总是像个驼背的老人一样弓着腰，走路如此，上课也是如此。老师注意到了宋迪，喊他：‘宋迪，请直起腰来！’宋迪无奈地直起腰，但坚持不了几分钟，又弓下腰去，像只煎熟的虾。老师不动声色地来到宋迪身后，把右手食指和中指合拢，然后喊了声‘葵花点穴手’，迅速朝宋迪背上点了一下。宋迪的腰瞬间挺直了。这可是立竿见影的效果啊！下课后，从宋迪口中得知：被点穴的滋味可不好受，酸得很。从此，只要遇到类似的情况，老师就会使出他的绝招来纠正我们的坐姿。在他的督促下，我们终于‘站有站样，坐有坐相’了。”
“不错不错！这就是你真实的校园生活，这样的作文一定能拿高分。”
“可我这次的礼物没了。”王骁还是有些沮丧。
“礼物嘛，你爸妈早给你准备好了。”胖叔叔神秘地说。
“真的？”王骁问。
“回家就知道了，走，我跟你一起去。”
回到家，妈妈说：“老师跟我们通过电话了，虽然这次作文你没写好，但是我们还是要送你一份大礼我请了胖叔叔教你作文。”
胖叔叔笑呵呵地说：“以后，你就是我的爱徒了。”
“太好啦！名师出高徒，我以后的礼物都不会“飞”了！”王骁高兴地喊起来。
胖老师作文 篇12了这么多年学，我也经历过了这么多个老师。但是，最最让我难忘的，还是作文班的“胖老师”。
第一次见到杨老师的时候，他是从作文班的大门口摇摇晃晃地朝着教室走来，原本他那高大的身躯，却被“胖”永远掩埋。看他那样，我忽然想起了憨态可掬的大熊猫和大腹便便的企鹅，仿佛杨老师的体型与它们还挺般配。不一会儿，他迈着沉重的步伐走进了教室，我仔细地近距离观察杨老师，只见他的大脑滚圆滚圆，从侧面看，如同一个着了色的馒头，让人看着就想上去咬一口。有着“胖子”称号的他，居然被不受控制的脂肪将原本的大眼睛变得小而又小。还有那双下巴……真是“肥”啊！
但他身上最引人注目的，还是那一个忽颤忽颤的“啤酒肚”。他那大肚子，走一步颤三颤，我真怕他一不小心就摔了一跤。如果不看他的脸部，我还差点把他认成了一位“孕妇”，如果不是为了遵守课堂规矩，我差点问上一句：“您怀孕几个月了？”
你看杨老师虽然胖归胖，但他上起课来却是十分幽默的。今天，杨老师就是给我们讲的如何写外貌。只听他说：“比如写我的肚子大。”于是，他便做出一个“孕妇”般的动作，双手捧着他那“啤酒肚”，走起路来真像一位娇滴滴的女子。这一动作引得全班哄堂大笑，而他自己也只是尴尬一笑，也没有说些什么。摸了摸自己的大头，他又若无其事地说：“可以说，将军肚，啤酒肚，或……孕妇”。这一说，我们笑得更厉害了，杨老师也跟着我们一起笑。但我也明白，我们也从笑中学到了许多如何写外貌的知识。
与其说杨老师很胖，不如说他胖的可爱；与其说他让课幽默，不如说他教学有方。看哪！这就是我最最喜欢的杨老师。
胖老师作文 篇13一张肥嘟嘟，有些痘痘的脸；一个西瓜般的圆肚子；一张不时蹦出笑话的嘴；再加上熊一般的身材，构成了搞笑幽默、肥胖无比的金老师。
说起金老师的走路，那真是滑稽。可以用一个词来形容：“大摇大摆”。因为过度肥胖而导致身体不协调，而且他的手甩起来时是向后绕一个圈，身子往后仰，挺着大肚子，活像一个大企鹅。
更有趣的是他抱着本子走路的时候。一次他抱着一大沓《补充习题》路过走廊的时候，居然只用一只手，另一只手拿着手机看得不亦乐乎。只见他胖胖的脸上露出了让人察觉不到的笑容，突然好像想起了什么，乐呵呵地大摇大摆起来，可是他好像忘记了那些本子。它们受不了他来回摆动的胳膊，从金老师的腋下滑了下来，“哗啦”，本子散了一地。丁老师这才如梦初醒，赶紧俯下身子捡起本子，灰溜溜地走了。
金老师也有搞笑幽默的时候。那时是夏末初秋，外面闷得像个大蒸笼，皮肤被晒得火辣辣地痛。刚上完体育课，同学们个个热得满头大汗，回教室路上，队伍懒懒散散的。但是一进教室，立马就不吵了，因为教室里清爽凉快。这时，金老师不知从哪里冒了出来，轻咳两声，说：“好了，写课堂作业本。”
刚听金老师报完日期，我们正准备开始写。突然，他脸上的肉一抖动，嘴一张，冒出一句：“九月九日忆五四班兄弟，现代，金老师。”同学们顿时笑成了一团，纷纷议论着。金老师又继续道：“独在教室批作业，每逢小课倍思亲，遥知在上体育课……”金老师似乎编不下去了，嘴唇艰难地蠕动了几下，又冒出一句：“开着空调等着你。”
同学们立刻笑得前仰后合，而且笑声久久不能停止，导致课堂作业本写不下去了，金老师的表情于是从憋笑转成了严肃，仿佛意识到自己做错了事，吼一声："安静！”班里瞬间鸦雀无声。
这位憨态可掬、风趣幽默又自带威严的胖老师可是我们的数学老师喔，你羡慕吗？
胖老师作文 篇14难熬的暑假终于过去了，又到了报名的日子。太阳公公刚一露头，我便催着妈妈出发了。校园里，金色的阳光撒洒在碧绿的树叶上显得格外漂亮。我顾不上欣赏这美丽的风光，直接朝教室跑去。教室里除了讲台上有一个胖胖的身影，再没有一个同学。“小朋友，早啊！你是来报名的吗？我是新来的张老师…”就这样我认识了胖老师——张应辉。
一年的时间很快就过去了，现在胖老师早就成了我们的“老熟人”了。
要说胖老师最吸引人的地方就是他的课了。你看，为了区别“巾”和“币”，他也能讲出这样一个有趣的故事：“币”是“巾”的儿子，“币”考取秀才，戴上官帽，做了县官。由于“币”县官处处为民着想，老百姓都富起来了，大家都很尊敬他。“巾”妈妈特别高兴，语重心长地对“币”儿子说：“儿呀，好好干，你看你一戴上官帽，就身价百倍了。”胖老师的话戛然而止，可我们早已入情入境，半天回不过神来。
胖老师还喜欢和我们下象棋。每到中午，做完作业，我们就早早围成一圈，摆好棋，等着胖老师的到来。胖老师总是有邀必到。虽然是老师，可棋艺却不怎么样。每当走了臭棋，总说“哎，不忙，我看错了！”伸手就想悔棋。我们总是起哄道：“不行，落棋不悔！”每每这时，胖老师就会挠挠头，说：“不悔就不悔，我让你们了。”到了最后，我们总是胜利的一方。那时所有同学都会兴高采烈地叫起来：“老师输了，老师输了！”胖老师也不生气，总是满脸笑容，大声说道：“师高弟子强嘛！”“哈哈哈…”教室早就成了欢乐的海洋。
如果你以为胖老师对我们要求不严格，那你就大错特错了。一旦我们犯了错，就会被胖老师叫到跟前。胖老师坐在椅子上，一言不发，两道寒光透过一双厚厚的镜片牢牢地盯着你，让你心里直发慌。我们只好低头认错，坦白从宽，老老实实地检讨自己的过错。只有等你认识得差不多了，胖老师的目光才会慢慢变得柔和起来，才会慢声细语地教导你该怎么做。教育完毕，胖老师总会站起身，高高地举起他宽大的手掌，轻轻落到你的头上，警告道：“小子，如果再犯，看我不好好收拾你！”
就这样，胖老师用点点春雨，滋润着我们的心灵，呵护着我们健康成长。
胖老师，你的培育之恩，将永远铭记于心。